12 July, 2020

Body healthy yoga || शरीर को स्वस्थ रखने वाला योग || SukshamKriya ||

अंतर्राष्ट्रीय योग प्रचारक श्री शिवम कृष्ण जी द्वारा बताए गए वीडियो के माध्यम से, हम सूक्षम क्रिया (सामान्य योग) के बारे में बात करते हैं, कि हमारे शरीर के छोटे-छोटे हिस्सों की शुद्ध शक्तियां हैं, उन्हें कैसे जागृत किया जाए, हमारे भीतर जो शक्ति है, वो कैसे पावरफुल बनता है, सूक्षम क्रिया हमारे शरीर के छोटे-2 जोड़ों को कैसे ऊर्जावान और शक्तिशाली बनाता है।

Through the video told by the international yoga pracharak Shri Shivam Krishna ji, we talk about Suksham Kriya (general yoga), that we have pure powers of small parts of our body, how to awaken them, how the power within us , Which is the power, excludes it and makes the small 2 joints of our body energized and powerful....
योग से होने वाले फायदे के बारे में कुछ और विशेष जानकारी-

योग सही तरीके से जीने का एक वैज्ञानिक तरीका है और दैनिक जीवन में इसे ढ़ालना चाहिए। यह जीवन से जुडे़ मानसिक, भावनात्मक, आत्मिक और अध्यात्मिक पहलुओं पर काम करता है। योग का अर्थ है व्यवहारिक स्तर पर, योग शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने और तालमेल बनाने का एक साधन है। योग सबसे पहले लाभ पहुॅचाता है, बाहरी शरीर को, जो ज्यादात्तर लोगों के लिए एक व्यवहारिक और परिचित शुरूआती का जगह है। जब शरीर स्तर पर असंतुलन का अुनभव होता है तो अंग, मांस पेशियाॅ और नसें काम करना बन्द कर देती है। जिन्दगी के तनाव और बातचीत के परिणाम स्वरूप बहुत से लोग अनेक मानसिक परेशानियों से पिड़ित रहते है। योग एक ऐसा साधन है कि इलाज के रूप में तुरन्त तो काम नही करता है, लेकिन अनेक परेशानियों के मुकाबले में बेहद महत्वपूर्णांत्मक सिद्ध प्रदान करता है। योग प्राचीन समय में बहुत प्रसिद्ध और प्रचलित था, लेकिन योग के सही ज्ञान के बारे में अब लगातार लोगों की रूचि बढ़ रही है। सभी प्रकार के योग करने से हमारे शरीर में जो काफी मात्रा में तेल होते है, उसे ख़त्म कर देता है और हमारा पूरा शरीर स्वस्थ होने लगता है l

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